Review Produk Susu Edamame from Kedai Green Bean Jl Wonocatur 395A Banguntapan

 Susu Edamame, Susu Nabati yang Segar dan Nikmat!

Baru-baru ini viral di meda sosial tentang susu beruang untuk mencegah virus corona. Masyarakat berbondong-bondong memborong sampai-sampai stok barang di toko-toko habis. Kalau ada pun harganya sudah pasti meningkat. Sebenarnya apa sih bedanya dengan susu-susu lain? Secara bahan sama sama berasal dari susu sapi. Susu sapi sendiri sejak dahulu kala sudah terbukti akan khasiat dan manfaatnya untuk kesehatan, meningkatkan immunitas tubuh, dan baik buat tumbuh kembang anak. Manfaat untuk immunitas itulah yang sangat ampuh untuh mencegah virus corona. Namun sayang walaupun mempunyai berbagai manfaat beberapa orang tidak bisa ikut mengkonsmsinya. Beberapa orang terutama untuk anak usia kurang dari 16 tahun mempunyai alergi dengan kandungan protein hewani yang terkandung didalam susu sapi. Sebagai alternative pengganti dari susu sapi tersebut saat ini muncullah banyak susu-susu dengan bahan kacang-kacangan. Dengan rasa yang tidak kalah enak disbanding dengan susu sapi, susu kacang-kacangan tersebut mempunyai nutrisi yang tidak kalah baik juga.

Di tahun 2021 ini hadir susu dari bahan kacang-kacangan terbaru yaitu berbahan edamame. Apa sih edamame? Edamame atau kadang dikenal dengan nama kedelai jepang secara fisik mempunya bentuk seperti kedelai biasa dengan tekstur yang lebih besar. Kandungan gizi didalamnya juga tak kalah dengan kedelai biasa. Dilansir oleh Food Data Central U.S. Agricultural dalam 100gr edamame rebus mengandung:

·                     106 kilokalori (Kkal)

·                     Protein: 10,59 g

·                     Lemak: 4,71 g

·                     Karbohidrat: 8,24 g

·                     Serat: 4,7 g

·                     Gula: 2,35 g

·                     Kalsium (Ca): 59 miligram (mg)

·                     Besi (Fe): 2,12 mg

·                     Kalium (K): 482 mg

·                     Sodium (Na): 6 mg

Dari situ dapat terlihat bahwa kandungan gizi dari edamamem sangat banyak bahkan mempunyai nilai protein yang hampir sama dengan susu sapi. Selain itu dalam satu porsi edamame juga mengandung 10% asupan harian zat besi dan vitamin C, 8% asupan harian vitamin A, dan 8,1 gram serat (lebih dari 4 lembar roti gandum).

Nah, dengan berbagai kandungan nutrisi yang terkandung dalam edamame berikut ini adalah manfaatnya bagi tubuh kita:

1.      Meningkatkan system imunitas tubuh

Edamame mempunyai kandungan antiokdisan dan vitamin yang tinggi sehingga meningkatkan daya tahan tubuh anda

2.      Menurunkan resiko kanker

Kandungan isoflavon yang terdapat dalam edamame diketahui dapat mengurangi resiko penyakit kanker, terutapa kanker prostat dan payudara.

3.      Menjaga kesehatan jantung

Kandungan antioksidan dalam edamame dapat membantu menurunkan kolesterol jahat (LDL) dan mengingkatkan kolesterol baik (HDL).

4.      Menjaga kesehatan tulang

Kandungan Kalsium, Fosfor dan zat besi dalam edamame memiliki manfaat untuk menjaga kesehatan tulang dan mencegah keropos.

5.      Menjaga kesehatan Mata

Kandungan vitamin A yang terdapat dalam edamamae sangat baik untuk menjaga kesehatan mata.

6.      Baik untuk pencernaan dan diet

Kandungan serat  yang tinggi dalam edamame membantu mengoptimalkan system pencernaan kita. Tak hanya itu kandungan karbohidrat kompleks dalam edamame mampu memberikan rasa kenyang lebih lama segingga menahan keinginan untuk makan dalam porsi yang besar. Hal ini sangat baik untuk kamu-kamu yang ingin diet sehat.

Itu tadi adalah berbagai manfaat yang bisa didapatkan dari susu edamame. Silahkan dicoba dan bisa dikonsumsi setiap hari sebagai pengganti susu sapi. Semoga dengan edamame ini kita selalu sehat dan dijauhkan dari virus corona!


map Kedai Green Bean Jogja
https://maps.app.goo.gl/8c7mdyd5juRXr9D88

Contact Person :
Kedai Green Bean
0813-9235-8703


Komentar

Postingan populer dari blog ini

soal UTS manajemen keuangan

Modal Usaha Tak Harus Berupa “Duit”

Jeritan Pelaku Usaha Ketika Musim Pageblug Datang